Golfspiel im Winter verbessern

So nutzen ambitionierte Golfer den Winter für ihr Training

Wenn die Fairways zur Ruhe kommen und der Platz vorübergehend gesperrt ist, bedeutet das für viele Golfer eine natürliche Pause. Für engagierte Spielerinnen und Spieler beginnt jedoch eine Phase, die enormes Potenzial bereithält. Der Winter bietet die seltene Möglichkeit, an Technik, Athletik und mentaler Stärke zu arbeiten, ohne den unmittelbaren Druck des Spielbetriebs. Im Golfclub Lippstadt unterstützen wir diese Weiterentwicklung aktiv, denn die ruhigen Monate sind die Basis für den sportlichen Erfolg im kommenden Jahr.

Unsere Driving Range bleibt geöffnet

Auch während der Winterzeit bleibt unsere Driving Range meistens nutzbar. Das Training dort schafft Rhythmus, Konstanz und technische Stabilität. Besonders lohnend ist es, mit klaren Schwerpunkten zu arbeiten. Präzision mit kurzen und mittleren Eisen, saubere Bewegungsabläufe und ein bewusstes Gefühl für Ballposition, Griffdruck und Rotation sorgen dafür, dass sich die Schwungtechnik nachhaltig weiterentwickelt. Spielerinnen und Spieler, die regelmäßig auf der Range trainieren, starten im Frühjahr spürbar gefestigt in die Saison.

Professionelles Training mit Björn Duda und Bastian Sommer

Unsere Golf Pros Björn Duda und Bastian Sommer stehen auch im Winter für individuelles Training zur Verfügung. Beide begleiten Sie mit fachkundiger Analyse, klaren Trainingsplänen und gezielten Korrekturen. Die Offseason eignet sich hervorragend, um technische Details zu verbessern und Bewegungsmuster zu optimieren, weil genug Zeit bleibt, Veränderungen wirklich zu verinnerlichen. Ob Grundlagenarbeit, kurzes Spiel oder Schwungtechnik, ein professionell begleitetes Training im Winter zählt zu den effektivsten Maßnahmen für messbare Fortschritte.

Bastian Sommer

Golfpro

Bastian Sommer trainiert alle Altersklassen und Spielniveaus. Vom Anfänger bis zum Tourspieler. Zudem war er ehemals jüngster Bundesligatrainer Deutschlands.

0176 24 788 766

Björn Duda

Golfpro

Björn Duda arbeitet erfolgreich mit dem Videoscope (Kamerasystem) und Trackman (Radarmessgerät), unterrichtet die Jugend und gibt Privatunterricht.

0160 11 13 222

Gezieltes Training zu Hause für das kurze Spiel

Der Winter ist die perfekte Zeit, um das kurze Spiel in den eigenen vier Wänden zu schulen. Putten auf Indoor Matten verbessert Länge und Stabilität. Kleine Ziele erhöhen die Präzision und stärken das Vertrauen in eine verlässliche Routine. Auch einfache Chipübungen im Wohnraum oder Garten schulen Ballkontakt und Gefühl. Spielerinnen und Spieler, die diese Einheiten konsequent einbauen, erleben beim Saisonstart deutliche Vorteile, denn das kurze Spiel profitiert wie kaum ein anderer Bereich von kontinuierlichem Üben.

Athletik und Beweglichkeit als Schlüssel für mehr Leistung

Ein stabiler und beweglicher Körper ist die Grundlage für einen kraftvollen und reproduzierbaren Golfschwung. Der Winter eignet sich ideal, um an Kraft, Ausdauer und Mobilität zu arbeiten. Fokusbereiche sind insbesondere Core Training, Beinmuskulatur und Rotationskraft. Ergänzend verbessern Mobilitätsübungen für Hüfte, Schultern und Brustwirbelsäule die Bewegungsfreiheit und verringern das Risiko von Überlastungen. Wer im Winter an seiner Athletik arbeitet, wird im Frühjahr nicht nur kräftiger, sondern auch präziser und belastbarer spielen.

Mentale Stärke als unterschätzter Erfolgsfaktor

Die Wintermonate bieten zudem Raum für mentale Vorbereitung. Saisonziele, Visualisierung, Routinen und Selbstreflexion gehören zu einem professionellen Trainingsansatz. Viele Spielerinnen und Spieler nutzen diese Zeit, um die vergangene Saison zu analysieren und klare Pläne für das kommende Jahr zu entwickeln. Dieser strukturelle Ansatz stärkt Selbstvertrauen und Konzentration und sorgt dafür, dass man im Frühjahr fokussiert an den Abschlag tritt.

Der Winter als Chance für den nächsten Schritt

Im Golfclub Lippstadt verstehen wir den Winter nicht als Pause, sondern als wertvolle Trainingsphase. Unsere geöffnete Driving Range, die Expertise von Björn Duda und Bastian Sommer sowie zahlreiche individuelle Trainingsmöglichkeiten zu Hause und im Fitnessbereich machen diese Zeit zur idealen Vorbereitung. Wer den Winter aktiv nutzt, wird in der kommenden Saison nicht einfach zurückkehren, sondern sichtbar verbessert aufteen.

Marcel Fahrner

Dienstag, 30. Dezember 2025, 11:40 Uhr

Golfschule

Weitere Inhalte

LVM Sponsorenturnier

16. Mai 2026

Regen, starke Scores und beste Stimmung beim LVM Herrennachmittag Der LVM Herrennachmittag hat einmal mehr bewiesen, warum dieses Turnier seit Jahren zu den festen Größen im Clubkalender gehört. Trotz anhaltenden Regens lieferten die 60 Teilnehmer beim Einzel-Stableford über 18 Löcher bemerkenswert starke Leistungen ab und sorgten gleichzeitig für beste Stimmung auf und ne...

Ladies Day 1. JAB Turnier

14. Mai 2026

Erste Siegerin der JAB Anstoetz-Ladiesgolf-Reihe steht fest Andrea Haupt heisst die erste Siegerin des Netto-Turniers der Ladiesgolf-Reihe des Bielefelder Textil-Design-Unternehmens. Sie gewann mit 45 Netto-Punkten die Netto-Wertung gesamt und die Sonderwertung “Nearest to the pin”. Eileen Glass verewigte sich erneute in der Siegerliste in der Brutto-Wertung und der Sonde...

5. Auflage des Autohaus Regett Turniers

08. Mai 2026

5. Autohaus Regett Turnier begeistert mit Golf, Fahrzeugen und großartiger Stimmung Ein rundum gelungener Turniertag liegt hinter uns: Zum fünften Mal machte das Autohaus Regett sein Sponsoren-Turnier im Golfclub Lippstadt zu einem echten Highlight im Turnierkalender. 72 Spielerinnen und Spieler gingen im Einzel-Stableford-Format auf die Runde und erlebten beste Bedingunge...

Ladies Day sponsored by Zeitlos Sandra Kukuk

03. Mai 2026

„Zeitlos“ schön golfen Am Ladies Day im Golfclub Lippstadt fand ein „verschönerndes“ Sponsoring-Turnier statt: Das Kosmetik-Studio „Zeitlos“ von Sandra Kukuk aus Geseke hat den Ladies Day gesponsort und gleich als Tee-Off-Geschenk die knapp 40 Golferinnen (9- und 18 Loch) verwöhnt: Außer einem Ball mit Logo gab es noch eine Augencreme. Da Sandra selber auf die 18-Loch-Runde...

Titelbild Startschuss in die Saison 2026 mit erstem handicaprelevantem Ladiesday - gesponsert von Staats Druck, Lippstadt (in Zusammenarbeit mit Scavi & Ray)

Startschuss in die Saison 2026 mit erstem handicaprelevantem Ladiesday - gesponsert von Staats Druck, Lippstadt (in Zusammenarbeit mit Scavi & Ray)

23. April 2026

Ladiesday - gesponsert von Staats Druck, Lippstadt (in Zusammenarbeit mit Scavi & Ray) Gestern erfolgte der Startschuss in die Saison 2026 mit dem erstem handicaprelevanten Ladiesday - gesponsert von Staats Druck, Lippstadt (in Zusammenarbeit mit Scavi & Ray) - mit guter Beteiligung und bestem Frühlingswetter. Gaby Staats von der Lippstädter Druckerei Staats war als Sponso...